Laiks pārmaiņām – Dzīves garša

Unas Ulmes meistarklašu cikls “Laiks pārmaiņām, jeb kā atvērt savu potenciālu”

Šīs meistarklases ir domātas tev, ja:

*) jūties noguris no vecajiem ieradumiem, domāšanas un rutīnas;

*) saproti, ka dzīvē kaut kas jāmaina, bet nezini kā;

*) vēlies iekšēju skaidrību, virzienu un motivāciju.

1.nodarbība. Apstāšanās, kā paātrinājums.

Izvērtēsim, kur esam un kur vēlamies nokļūt.

Nodefinēsim SAVAS priortitātes.

Noskaidrosim, kas stāv aiz bailēm no pārmaiņām.

Mācīsimies atlaist kontroli un atbrīvoties no bailēm kļūdīties.

2.nodarbība. Sprunguļi riteņos un atkritieni.

Kāpēc sākot pārmaiņas saskaramies ar šķēršļiem un atkritieniem. Kā tas saistīts ar apziņas paplašināšanos un ego.

Ieradumi, paterni un programmas – kā tas ietekmē mūsu dzīves uztveri.

3.nodarbība. Satikt mieru sevī.

Pieņemšana un piedošana, kā mierpilnas dzīves bāze.

Kā vairot apzinātību ikdienas dzīvē.

Emociju vērošana. Mācīsimies pārvaldīt reakcijas un reaģēt apzināti.

Kurss būs pieejams no decembra.